Sobre Mim
Eu sou Ana Rolfsen, nutricionista clínica e esportiva, apaixonada por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde, bem-estar e performance. Com pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva, e especialização em Modulação Intestinal, meu trabalho vai além das dietas. Acredito em uma abordagem individualizada, focada não apenas no emagrecimento ou ganho de massa muscular, mas no equilíbrio entre mente, corpo e qualidade de vida.
Minha missão é empoderar pessoas a se sentirem fortes, saudáveis e confiantes, seja através de uma alimentação consciente, seja na busca pela definição muscular ou na melhoria da performance em atividades físicas, como a corrida.
Além de oferecer consultas e acompanhamento personalizado, compartilho conteúdo nas redes sociais, onde abordo temas como alimentação saudável, dicas de produtos, suplementação, receitas práticas, e estratégias nutricionais para otimizar a performance esportiva e alcançar resultados de forma sustentável.
Seja você uma corredora em busca de melhorar seu tempo, uma pessoa que deseja redefinir a composição corporal, ou simplesmente alguém que quer uma vida mais equilibrada, estou aqui para te guiar nessa jornada de transformação.
