Além de emagrecimento e hipertrofia, abordamos também tópicos relacionados à corrida em diversas modalidades. Entendemos que os corredores têm necessidades específicas nas diferentes metas e distâncias desde 100m até 42km e ultramaratonas. Nosso blog fornecerá informações sobre nutrientes essenciais, equilíbrio hormonal, saúde óssea, bem-estar emocional e outros aspectos importantes para manter uma vida saudável e ativa!

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