top of page
Marmore branco
ACADEMIA
DSC_0016 (4).jpg

NUTRICIONISTA
ANA ROLFSEN

Te ajudo a alcançar seus objetivos de forma leve e eficiente, comendo o que gosta e tendo resultados

Nutricionista esportiva, online e presencial!

fundo preto

QUEM SOU EU

NUTRICIONISTA CLÍNICA E ESPORTIVA

COMO POSSO TE AJUDAR

A nutrição é essencial para potencializar o desempenho e alcançar os melhores resultados. Uma alimentação adequada, aliada a uma estratégia nutricional personalizada, proporciona energia, recuperação e fortalecimento do corpo, maximizando o rendimento a saúde e qualidade de vida!

Nossos serviços

1

Atendimento Presencial

Nos meus atendimentos trabalhamos juntos para alcançar seus objetivos e metas de forma leve e eficiênte, procurando sempre a melhora da qualidade de vida e resultados para o resto da vida!

2

Atendimento

Online

O atendimento online possui os mesmos benefícios da consulta presencial, a avaliação física é guiada e acompanhada durante a consulta e acompanha um material exclusivo para aulixiar no momento da valiação!

O que dizem nossos clientes

Quer ter esses resultados, melhorando sua qualidade de vida, entre para o Time da Nutri!

Mulher saudável
"Me sinto mais leve, as dicas e receitas me ajudaram a alcançar meus objetivos de forma saudável e sustentável. Além disso, a Ana sempre respondeu às minhas dúvidas, com clareza facilitando o processo''

JULIA M.S.

Equipamentos de ginástica

Nutrição Esportiva

A hipertrofia é um processo complexo e fascinante em que ocorre o aumento da massa muscular. Para alcançar esse objetivo, é necessário combinar um treinamento adequado com uma alimentação balanceada. Através de estímulos progressivos de carga e volume durante os exercícios de resistência, as fibras musculares sofrem microlesões que, quando reparadas pelo organismo, resultam em um ganho de tamanho e força muscular...

Nas escalas

Emagrecimento 
Sustentável

O emagrecimento sustentável é um processo que visa a perda de peso de forma saudável e duradoura. Para alcançar esse objetivo, é necessário adotar uma abordagem equilibrada que envolva tanto a alimentação quanto a atividade física. Uma dieta balanceada, baseada em alimentos nutritivos e de qualidade, é fundamental para fornecer os nutrientes necessários ao corpo, enquanto mantém um déficit...

mULHERES TREINANDO

Saúde da Mulher

Cuidar da saúde da mulher é fundamental para garantir seu bem-estar em todas as fases da vida. A saúde da mulher abrange diversos aspectos, desde a saúde reprodutiva até a prevenção de doenças específicas. Além disso, uma alimentação balanceada e adequada às necessidades nutricionais específicas das mulheres...

Thali vegetariana

RECEITAS

As receitas são mais do que apenas pratos saborosos; elas podem ser uma poderosa ferramenta para promover a saúde e o bem-estar. Ao escolher receitas saudáveis e nutritivas, podemos nutrir nosso corpo com os nutrientes necessários para um funcionamento adequado. Optar por ingredientes frescos e naturais, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, contribui para fornecer uma variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes...

mármore

QUER SABER MAIS SOBRE NUTRIÇÃO?

Obrigada por se cadastrar!

SOBRE NÓS
bottom of page